登園・登校しぶりは栄養で変わる？ 夏休みに見直したい3つの習慣
「夏休みまでは元気だったのに、新学期が近づくと『行きたくない…』って言い始めた。
そんな経験はありませんか？
健康「夏休みまでは元気だったのに、新学期が近づくと『行きたくない…』って言い始めた。
そんな経験はありませんか？
思春期/更年期をどう捉え、特有の気持ちの揺らぎとどう向き合うか－心理セラピストの視点でお伝えしたいと思います。
Soranjiは、7月24日にオープン1周年を迎えました。
今回はそんなSoranjiがオープンする2年前、主人が出て行ってしまい、その後、戻ってきてからのお話です。
女性の心身の健康のために必要な情報をシェアし、「皆さんそれぞれが自分に合った方法を生活に取り入れてより快適に過ごして欲しい！」という意気込みで発信させていただきます
厳しい暑さが続く8月。
冷房の効いた室内と熱気あふれる屋外を行き来するうちに、
肌の調子が狂ってしまう方も多いのではないでしょうか。
実は夏の肌は、汗や皮脂で表面がベタついている一方で、
内側はカラカラに乾いているという「矛盾」を抱えがちです。
これがいわゆる「夏枯れ肌」のサインです。
7月に入り、本格的な暑さがやってきましたね。ジリジリと照りつける太陽に、ムシムシとした湿気。「なんとなくだるい」「朝から体が重い」「やる気が起きない……」。そんな不調を感じることはありませんか？
日本の夏は少し考え方を柔軟にして欲しい時期でもあります！！
なぜなら、この季節は添加物よりも食中毒のリスクが高くなる場面があるからです。
大切なのは、「添加物を避けること」ではなく、子どもの健康を守るために、その時々で最適な選択をすること。
暑い日が続くと、どうしても「そうめん」や「うどん」など、冷たくてツルッと食べられるメニューの出番が増えがちです。こうした「夏の定番メニュー」には、お口の機能の発達と健康において、少し気をつけたいポイントがあります。
同じ親から生まれた子であっても、きょうだいで性格はそれぞれです。
はじめまして。まちの保健室Soranjiです。
岡山市北区で「おとなもこどもも保健室登校できる場所」
まちの保健室Soranji
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